Ten curat cu suc cald de prune

Acest articol este disponibil și în: English

Ten curat, cu eliminarea toxinelor din organism

Cu toții ne dorim un ten curat și luminos. Tenul curat se bazează pe eliminarea toxinelor din organism, realizată de aparatul digestiv și de piele. Vă propun un suc bogat în antioxidanți benefici pentru piele, plin de fibre solubile, care îmbunătățesc digestia.

Ingrediente pentru ten curat:

Avem nevoie de: 2 mere, 1 cm rădăcină de ghimbir, fără coajă, 6 prune uscate, fără sâmburi, 2 bucăți de anason stelat, 8 păstăi de cardamon. Se storc merele și ghimbirul. Se toarnă sucul într-un blender, împreună cu o cană și jumătate de apă și prunele uscate și se amestecă până devine cremos și dens.

Se toarnă sucul într-o cratiță, împreună cu mirodeniile, se dă în clocot, apoi se fierbe la foc mic cinci minute. Se răcește ușor, apoi se strecoară și se servește.

Acest suc are nenumărate beneficii pentru sănătate. Cardamonul, anasonul stelat și ghimbirul favorizează îmbunătățirea circulației și calmarea tulburărilor digestive. Fiind un adjuvant digestiv, ajută și la detoxifierea organismului.

Ten curat cu suc cald de prune
Image from Pixabay

Trebuie să citești și ...

Articolul precedentFlexibilitate = creativitate
Articolul următorApa purificatoare

Îți recomandăm să citești și ...